YOGA


Wir gehen ab dem 26.04.2022 mit unseren Yogakursen in die zweite Runde. Diese laufen über 10 Wochen (exklusive der Ferien), wie immer dienstags, im Fitnessraum der Dr.-Wintrich-Halle in Ebersberg.

Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Die Kursbuchung ist ab sofort möglich!

Ansprechpartnerin


Stephanie Reim
  yoga@tsv-ebersberg.de

Yoga Flow

Lass den Tag hinter dir und komme fließend in deine Mitte.

Wir entschleunigen und beleben Körper & Geist mit Deep Stretching, Breathwork, Asanas und einer Meditation.

Am Ende dieser Praxis kannst du deinen Feierabend energetisiert und unbeschwert begrüßen.

Dienstag: 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Benötigt wird: Yogamatte, Decke, Kissen
Optional: Yogagurt und Yogablock

Hatha Yoga

Beende deinen Tag ganz bewusst und im Einklang mit dir.

Die Hatha Praxis ist eine stärkende Praxis. Sie wirkt wie eine Medizin auf den Geist. Der Schwerpunkt des Kurses liegt darauf, Ruhe und Stabilität für Körper und Geist zu kreieren.

Durch bewusstes Verbinden der Atmung mit der Bewegung, schaffen wir ein bewusstes Körperempfinden und Ruhe für den Geist.

Außerdem nutzen wir längeres Halten der Asanas, um Kraft zu kultivieren.

Dienstag: 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr

Benötigt werden: Yogamatte/Yogabolster, Decke, Kissen
Optional: Yogagurt

Yoga für Männer

Wir schaffen einen Rahmen um in die Welt des Yogas einzutauchen.

Yoga ist gut für unsere körperliche Fitness und für unsere mentale Gesundheit. Nicht nur die deutsche Fußballnationalmannschaft weiß, dass Yoga Aktivität, Ausgeglichenheit und Fokussierung fördert und damit die perfekte Ergänzung zum Sport- und Fitnessprogramm ist. Yoga fördert deine
Flexibilität & Beweglichkeit, stärkt die Gelenke & lindert Rückenschmerzen und steigert deine Kraft & Fitness-Performance.

Dienstag: 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr Ab Herbst 2022

Benötigt werden: Yogamatte, Yogabolster, Decke

News zu Yoga

Kinder Yoga Kurse

Die Anmeldung ist bei Steffi Reim möglich: yoga@tsv-ebersberg.de ...

NEUE YOGA-KURSE AB 26. APRIL 2022

Hallo zusammen, wir gehen ab dem 26.04.2022 mit unseren Yoga-Kursen in die zweite Runde. Diese laufen über 10 Wochen (exklusive der Ferien). Yoga Flow Lass den Tag hinter dir und komme fließend in deine Mitte. Wir entschleunigen und beleben Körper ... Read More ...

Kinder-Yoga-Schnupperkurs

Am 07. April veranstaltet der KinderSportClub des TSV Ebersberg einen weiteren kostenlosen Kinder-Yoga Schnupperkurs. Von 16.00-17.00 Uhr können interessierte Kinder im Alter von 3-6 Jahren unter der professionellen Anleitung unserer Yoga-Lehrerin Steffi neue Erfahrungen und Eindrücke sammeln. Eingebettet in Geschichten ... Read More ...

Der Sport spricht eine Länder-übergreifende Sprache und schafft neue Verbindungen.

Wie bereits in der Vergangenheit gibt der TSV Ebersberg sein Bestmögliches, um eine gelungene Integrationspolitik zu unterstützen. In diesem Zusammenhang versuchen wir, für alle Geflüchteten ein passendes & kostenloses Sportangebot zu finden. Damit es jedoch nicht zu einer Überlastung einzelner ... Read More ...