Online-Training

Dominic Mayer Badminton, Bikepark, Capoeira, Fitness, Fußball, Gesundheitssport, Handball, Hauptverein, Kinder Sportclub, Leichtathletik, Nordic Walking, Stockschützen, Taekwondo, Tanzsport, Tischtennis, Trendsport, Turnen, Veranstaltungen, Volleyball, Yoga

Leider dürfen wir derzeit nicht in die Sportstätten – trotzdem sind unsere Trainerinnen und Trainer kreativ und haben tolle Online-Trainingsangebote entwickelt. Das Angebot wird laufend ergänzt.

Montag:
18:00 Uhr
Rücken-Fit gesamtheitliches Training mit Schwerpunkt auf der Rückenmuskulatur.
Übungsleiter: Reinhard Pecher

Mittwoch:
20:00 Uhr
Ganzkörpertraining – Warm Up, Hauptteil und Cool Down
Übungleiter: Mario Boddeutsch

Donnerstag
19:00 Uhr
Workout – Ganzkörper-Workout mit Cardio-Elementen sowie Boden- und Toning-Übungen. Abschluss mit Cool-Down- und Stretch-Phase.
Übungsleiterin: Tracey Bayer

Freitag:
16:00 Uhr
Kinderfit – Warm-Up, Stabi- und Kraftteil, abwechslungsreiche Koordinationsübungen. Abschluss mit Dehneinheit und Abschlussgeschichte.
Alter: 5-8 Jahre
Übungsleiter: Theresa und Leander Lettl

Anmeldung und genauere Informationen: onlinetraining@tsv-ebersberg.de