Wir starten ab sofort immer donnerstags mit zwei neuen Yoga-Kursen:
Morning Yoga ermöglicht dir einen belebenden und entspannten Start in deinen Tag. Wir üben in fließenden, ruhigeren Sequenzen, mit denen wir den Tag sanft beginnen und unseren Körper langsam aufwecken.
Yoga für den Beckenboden (Postnatal) – für die Zeit nach der Geburt. Beim Yoga zur Rückbildung oder Stärkung wird Dein Beckenboden, Bauch und die Rückenmuskeln gestärkt und in fließenden Yoga Sequenzen mit wohltuenden Schultermobilisationen und Herzöffnungen kombiniert. Restorative Asanas beruhigen deinen Geist. Eine einfache, wohltuende aber auch kraftvolle Stunde, die dir neue Energie spendet.
