FIT IM WASSER

Durch gezielte Übungen gegen den Wasserwiderstand werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gesteigert. Dieses effektive Training ist nicht nur besonders wirksam, sondern durch den Auftrieb des Wassers auch gelenkschonend.

Termine:
Dienstag, 08:15-09:00 Uhr und 09:00-09:45Uhr (außerhalb der Ferien)
Beginn: 08.10.2024

AQUA ZIRKEL

An verschiedenen Stationen werden Übungen im Wasser ausgeführt. Ein Training, bei der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gegen den Wasserwiderstand verbessert werden.

Termine:
Freitag, 08:30-09:15 Uhr und 09:15-10:00 Uhr (außerhalb der Ferien)
Beginn: 11.10.2024

Die Kosten für 10 Einheiten belaufen sich für TSV-Mitglieder auf 60 Euro, die Kursgebühr für Nicht-Mitglieder beträgt 120 Euro.

Anmeldung und weitere Infos in der Geschäftsstelle:
Mail: fitness@tsv-ebersberg.de
Telefon: 08092 20081