Leider dürfen wir derzeit nicht in die Sportstätten – trotzdem sind unsere Trainerinnen und Trainer kreativ und haben tolle Online-Trainingsangebote entwickelt. Das Angebot wird laufend ergänzt.

Montag:
18:00 Uhr
Rücken-Fit – gesamtheitliches Training mit Schwerpunkt auf der Rückenmuskulatur.
Übungsleiter: Reinhard Pecher

Mittwoch:
20:00 Uhr
Ganzkörpertraining – Warm Up, Hauptteil und Cool Down
Übungleiter: Mario Boddeutsch

Donnerstag
19:00 Uhr
Workout – Ganzkörper-Workout mit Cardio-Elementen sowie Boden- und Toning-Übungen. Abschluss mit Cool-Down- und Stretch-Phase.
Übungsleiterin: Tracey Bayer

Freitag:
16:00 Uhr
Kinderfit – Warm-Up, Stabi- und Kraftteil, abwechslungsreiche Koordinationsübungen. Abschluss mit Dehneinheit und Abschlussgeschichte.
Alter: 5-8 Jahre
Übungsleiter: Theresa und Leander Lettl

Anmeldung und genauere Informationen: onlinetraining@tsv-ebersberg.de